亲爱的家长、同学们：

       寒假已近尾声，新春的喜悦仍在，开学的脚步也悄然临近。值此马年新春，祝愿大家在新学期里龙马精神，学业进步！

一、返校时间：2026年3月7日（星期六）至8日（星期日）

二、正式上课时间：2026年3月9日（星期一）

三、提前规划行程，注意交通安全

1.结合开学安排提前做好出行计划，返校前应提前收拾好行李，检查好手机、身份证、学生证等是否带齐。

2. 在正规的出行平台上提前预订机票、车票等，绝不搭乘无号牌、无证照车辆，拒绝乘坐超员、报废、非法营运车辆。途中应注意人身财产安全，佩戴口罩防病毒。

3. 在规定的期限内办理新学期注册手续，因不可抗力等正当事由不能按规定时间报到注册的，应及时向班主任报备。

4. 请假的同学返校后按流程销假并补齐注册手续。到校后别忘第一时间向家人发消息报平安，让牵挂你的人放心。四、留意天气变化

      近期天气多变，是流感等季节性疾病高发期，请同学们做好个人防护，勤洗手、多通风、增强体质，注意防蚊防虫。同时出行遵守交通规则，注意往返路途安全，宿舍内保持卫生、规范用电，共同守护平安健康的校园生活。五、打扫宿舍卫生，检查用电设备

      回到宿舍后，和室友来一场“迎新”大扫除，擦去灰尘，整理物品，让紧闭了一个假期的宿舍环境焕然一新，为新学期的学习生活开个“好头”，重点做到：1.整洁收纳摆放书籍、衣物、生活用品等个人物品，拒绝杂乱无章；2.清洁桌面、地板以及宿舍阳台、卫生间、冲凉房等处的卫生死角；3.及时清理室内及门前积存的垃圾杂物下楼并定点投放，不留脏乱差，保持走廊通道通畅；4.开展消防安全隐患排查，自查清理大功率电器，规范使用充电设备与电线插座等。对长时间放置的电源开关、插头等要检查后才能使用，对老化破损的，应联系生活老师或宿管及时更换和维修，防止造成短路和火灾。

六、防诈反诈

      开学季是网络诈骗的高发期，还是要特别提醒大家：不随意点击陌生链接、不扫描未知二维码，不向陌生人透露身份证号、银行卡密码、手机验证码等敏感内容，不外借、出售银行卡和电话卡，从源头杜绝诈骗隐患。警惕刷单返利、冒充学校领导、老师或其他工作人员收学费等费用、虚假兼职实习、游戏账号交易等骗局，坚决做到不信、不转、不参与，牢记“要钱不给，给钱不要” ！

七、心理调适·从容启航

1.调整作息：提前几天调整生物钟，早睡早起、减少熬夜，让身体尽快适应学校作息。

2.收心归位：逐步规划新学期目标，调整状态，缓解开学焦虑。

3.寻求支持：如果感到焦虑、紧张或情绪低落，请不要独自承受，请及时找辅导员倾诉或向学校心理健康中心寻求专业支持与帮助。

      愿同学们收心归位、元气满满，在新的学期不负时光、不负自己，学有所成、万事顺意！